Web2 ago 2024 · 1. Melatih gerak tubuh. Bulu tangkis merupakan olahraga kardio yang melatih hampir seluruh tubuh, termasuk paha belakang, paha depan, betis dan inti tubuh. 2. Menurunkan berat badan. Olahraga satu ini juga mampu membantu kamu membakar 450 kalori dalam satu jam, yang akan berpengaruh pada penurunan berat badan. Web12 mar 2024 · Artikel-artikel yang direkomendasikan. ... Minat untuk menjadi atlet putri, baik untuk bulu tangkis maupun cabang olahraga lain, juga lebih kecil. Kami sudah punya beberapa pemain muda, ...
10 Teknik Dasar Bulu Tangkis yang Wajib Diketahui
Web11 nov 2024 · Bulu tangkis juga dapat membantu kamu untuk mengencangkan otot pada tubuh, termasuk pada kaki maupun tangan. Baca juga: Bukan Sekadar Lifestyle, Bowling Bisa Latih Otot Lengan. 4.Push Up. Olahraga ini merupakan olahraga yang membutuhkan kekuatan tangan. Olahraga ini dapat membantu kamu untuk meningkatkan kekuatan … Web29 nov 2024 · Halodoc, Jakarta - Olahraga bulu tangkis adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati dan juga bermanfaat untuk kesehatan. Selain bermanfaat untuk … twitter monday q info
4 Fakta Unik Badminton, Olahraga Raket Tercepat di Dunia
Web21 nov 2012 · Artikel Olahraga Bulu tangkis. Sejarah Bulutangkis. Bulutangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Mirip dengan tenis, bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau … Web8 mag 2015 · Olahraga bulutangkis sering juga disebut dengan badminton. Olah raga ini dimainkan dengan kok yang terbuat dari rangkaian bulu angsa, dan raket. Dalam permainan bulu tangkis / badminton, setiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis, sedangkan … Web9 ago 2024 · Namun, di cabang bulu tangkis, penyelenggaraan ajang olahraga multicabang terbesar empat tahunan di dunia itu, menyisakan ingatan bagi para pemain dan penggemarnya. Bagi Indonesia, misalnya, Olimpiade Tokyo membuat Greysia Polii / Apriyani Rahayu memecahkan rekor sebagai ganda putri pertama yang mampu … talbots allentown pa