Web27 dec. 2024 · Mit dem Theraband können Sie gezielt Körperpartien wie Rücken, Schultern und Bauchmuskeln stärken. Wir zeigen die 12 besten Theraband-Übungen zum … WebPectoralis major, latissimus dorsi, teres major, triceps and coracobrachialis Flexion Anterior deltoid, coracobrachialis, and pec major Extension Posterior deltoid, latissimus dorsi and teres major serratus anterior punching the sky on the floor wall push ups lat raise to the side shoulder flexion theraband behind and have it going up
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Web5 nov. 2014 · Der Latissimuszug mit dem Theraband ist eine geniale Fitnessübung für zuhause! Wenn du noch kein Theraband hast, klicke hier: http://goo.gl/8VF32f … Web1 jun. 2013 · Role of Latissimus Dorsi and Lower Trapezius in Chronic Mechanical Low Back Pain due to Thoraco-lumbar Dysfunction. June 2013; ... Theraband respectively. … christmas snow globe tumbler ideas
Richtig Trainieren Mit Dem Thera Band übungen Für Jedes Fitness …
WebThe latissimus dorsi is a large broad muscle across your middle and lower back that brings the arm down and in as well as rotates your humerus, or long arm bone, inward towards … Web12 aug. 2024 · Welche Loop-Band Übungen sind am besten für die Arme? Unsere Favoriten zeigen wir dir hier: 1. Schulter-Drücken hinter dem Rücken. Es geht stark los mit dieser … WebLatissimus-Übung 3: Kurzhantel-Rudern. Wer schon Hanteln zuhause hat, kann den Latissimus damit relativ gut isoliert und effektiv trainieren. Die beste Übung: … christmas snow in a can